Het roer in eigen hand nemen, het klinkt zo makkelijk.
Niks is minder waar!
Want wees eens eerlijk, hoe vaak luister je naar een ander i.p.v. naar jezelf?
Iedereen heeft wel een tip, middeltje of kent iemand die het ook heeft gehad.
Neem jij elk advies ter harte, of ben je kritisch? misschien wel te kritisch?
Misschien had je het er met een vriendin over, hoeveel klachten je wel niet ondervind van je menstruatie. Misschien gaf zij jou wel het advies, dat het gewoon is en erbij hoort.
Meest gegevens tips
waar je beter maar niet naar kan luisteren
Begin eerst eens met wat jij eigenlijk wil.
Wil je dat je klachten aangepakt worden? Wil je weten waardoor je klachten veroorzaakt wordt? Wil je blijvend van je klachten af of is symptoombestrijding voldoende?
Wil je blijvend en op een natuurlijke manier van je klachten af? Lees dan verder.
Wil je van je klachten af? maak een afspraak bij je huisarts en kijk wat die voor jou kan betekenen.
Als je de echte oorzaak wil aanpakken, moet je bereid zijn om oude emoties, situaties of weg gestopt trauma weer ophoog halen. Wil je dit niet; maak een afspraak bij je huisarts en kijk wat die voor jou kan betekenen.
Ben je bereid om echt onder ogen te zien waar je klachten vandaan komen en wat het veroorzaakt heeft. Gelukkig! dan ben je aan het goede adres.
Ga bij jezelf na;
* wanneer begon de eerste klacht?
* wat is er 3 dagen daarvoor gebeurt, voorgevallen?
* Heb je deze klacht nog, of heb je nu andere of meerdere?
Neem eens de tijd om te voelen , als je dat lukt en terug te kijken naar wat deze vragen bij je doen. Wat maken ze los, wat heb je weg gestopt?
Vaak heb je emoties weg gestopt of een trauma mee gemaakt en niet of niet goed verwerkt.
Gevoelens en emoties, gaan zich vast zetten in ons lichaam als wij ze niet door goed door voelen. Als iets of iemand je bijv. bang of onzeker maakt dan wil je dit gevoel snel weg stoppen of helemaal niet voelen. Geef je gevoelens en je emoties een kans, door leef ze en laat ze weer los.
Doe je dit niet kan kunnen ze later , veel later, jou ziek maken. Letterlijk ziek maken.
Ze kunnen zich jaren verstoppen in je lichaam en ineens weer te voorschijn komen. Eerst als een vage klacht, maar ook als een echte aandoening.
En? heb ik jou nu iets nieuws geleerd? wil je meer leren?
Als je wilt, kan ik je elke 2 weken een nieuw inzicht geven.