Gember is tegenwoordig in alle supermarkten te vinden, als je kunt kiezen ga dan voor de Biologische variant. Of beter, hou je een stukje Gember over? Stop het in de aarde of in een pot en zie wat er gaat gebeuren. (spoiler alert; het groeit weer door!)

Gember = Zingiber officinale

Zingiber komt uit het Sanskriet en betekent 'in de vorm van een hertengewei'

In het Chinees betekent Gember 'mannelijkheid'

Gember staat voor nieuwe frequenties, reiniging, preventie, immuniteit, bescherming, opening van de geest, stimulerend middel, dynamiek. Yang energie en is partner van Curcuma.

Energetisch helpt zij mee met de aanpassing aan de huidige veranderingen in vibratie. Zij realiseert harmonie tussen hersenen en geest. Zingiber komt energetisch overeen met het element Mendelejev, brengt ons de opening van de geest.  Het verschaft de mens een opening voor een succesvolle doorbraak.

Gember is door haar eigenschappen voor meerdere doeleinden in te zetten, dus niet alleen bij menstruatie klachten, doe er vooral je voordeel mee;

Biedt verlichting of versterking bij;

• te vroeg en te sterk beginnende menstruatie, met donker bloed, met bloedstolsels
• dysmenorroe
• migraine    
• versterking van het immuunsysteem
•  stimuleert de verspreiding van nuttige bacteriën 
• verwijdert schadelijke stoffen ( exogene en endogene , van buitenaf of van binnen)
• voorkomt degeneratieve (geleidelijke minder worden van ) ziekten
• fysieke en mentale tonic, verhoogt levensenergie
  
• concentratie - en geheugenproblemen
• reisziekte, ochtendmisselijkheid, misselijkheid na een operatie of chemotherapie
• prikkelbaardarm syndroom
• spijsverteringsproblemen , maagzuur, reflux oprispingen, misselijkheid, opgeblazen gevoel
• herstel van de darmflora
• pijnlijke aambeien
• type 2 diabetes, verhoogt de gevoeligheid van cellen voor insuline
• allergieën van de luchtwegen
• etalage benen, activeert bloedcirculatie
• ziekte van Raynaud
• urineweginfecties
• spier - en gewrichtspijn, artrose, artritis, na botbreuken, verstuiking, reuma, ischias
• carpaal tunnel syndroom, acute jicht
  
• anti-aging ; vertraagt cel veroudering
• antibacteriële werking
• haaruitval

Beschrijving:

Zoals je ziet aan de uitgebreide lijst, is Gember veelzijdig in te zetten voor je algehele wel bevinden. Het is tegenwoordig ook makkelijk om het in huis te krijgen, zo uit de supermarkt.  Je kunt het vers als wortel gebruiken, maar het is ook als poedervorm te krijgen. Start de dag met een glaasje thee met een stukje gember erin, voor je algemene gezondheid en tijdens de dagen dat je menstrueert, drink je gedurende de hele dag een kopje thee met gember erin, je kunt het zelfs heel gemakkelijk in je maaltijd verwerken. Zowel vers als in poedervorm, probeer maar eens. Je kunt het net zo sterk maken als je wilt, door de hoeveelheid gember aan te passen, zij heeft een kenmerkende smaak en je hebt misschien tijd nodig om daar aan te wennen. Persoonlijk vind ik gember een fijne, scherpe smaak hebben en gebruik het dan ook geregeld, vaak gecombineerd met Curcuma (ook zo'n super wortel)

In de supermarkt kun je haar dus zowel tussen de kruidenpotjes vinden als tussen de knoflook en uien. Omdat het een wortel is kan ze verschillende vormen hebben, maar dit maakt niks uit. Gember is zo gemakkelijk, je snijdt af wat je nodig hebt en legt de rest terug. Even de buitenste schil eraf halen en het kan zo je thee of maaltijd in. Probeer eens als je stukje gember al een tijd heeft gelegen om dit als je de plek hebt, buiten in de grond (pot) of binnen in een pot grond te stoppen. vergeet niet; het is een wortel, dus helemaal onder in de grond ermee en kijk wat er gebeurt. Als het goed is en dit duurt wel een tijd, heb je je eigen stuk gember laten groeien. Het grappige is , de wortel gaat verder groeien en wordt dus weer groter en krijgt zelfs een stengel met blad eraan.

 Probeer maar eens en laat vooral horen wat jouw ervaring hiermee is.

Disclaimer; mocht je kruiden willen gaan gebruiken en maak je ook gebruik van reguliere medicatie, of heb je een chronische aandoening, ben je zwanger of geef je borstvoeding, raadpleeg dan altijd je arts en laat je altijd goed voorlichten. Iedere zelfbehandeling is voor eigen verantwoording, het is dan ook geen vervanging van een medische behandeling of ingreep