Gisteren kreeg ik de vraag;

Ik heb al erg lang last van hoofdpijn voordat ik ongesteld wordt. Paar dagen ervoor en volgens mij ook erna. Maar ja hoofdpijn kan ook andere oorzaken hebben natuurlijk. Ben al 51, dus zal niet lang meer duren, maar ben het spuugzat.

Mijn recept voor haar

neem gelijke delen:

Basilicum

citroenmelisse

kamille en of lavendel

Giet er koken water overheen en laat zo'n 20minuten trekken, drink gedurende de dagen dat je last hebt , hier 3-4 kopjes per dag van.

Vind je deze kruiden niet lekker? 

Varieer eens met:

*Glidkruid

*Valeriaan

*Engelwortel

*Zilverkaars

*Gember

*Pepermunt

*Brandnetel

Mix niet meer dan 3 kruiden tegelijk, misschien is het zelfs beter om ze een voor een uit te proberen. Op deze manier weet je welke kruid voor jou het beste werkt.

Laat je mij weten als je het geprobeerd hebt?

Disclaimer; mocht je kruiden willen gaan gebruiken en maak je ook gebruik van reguliere medicatie, of heb je een chronische aandoening, ben je zwanger of geef je borstvoeding, raadpleeg dan altijd je arts en laat je altijd goed voorlichten. Iedere zelfbehandeling is voor eigen verantwoording, het is dan ook geen vervanging van een medische behandeling of ingreep